Už víš, proč se tvůj krk ozývá.

Teď pojďme udělat další krok.

Právě proto vznikla moje 


Pohybová lékárnička – Krk s výhledem.


Krátký praktický online minikurz, který ti ukáže, jak pečovat o svůj krk jednoduše, jemně a bez zdlouhavého cvičení. 

V kurzu tě provedu jednoduchým systémem, který vychází z mé praxe práce s tělem. Žádné hodiny cvičení. Jen cílená péče, kterou můžeš použít doma, v práci i na cestách. 

Co tě v kurzu čeká?

✔ 3 nejúčinnější trigger pointy pro rychlé uvolnění

✔ 3 jednoduché cviky, které zvládneš doma, v práci i na cestách

✔ tejpování krok za krokem

(Hned po nákupu získáš okamžitý přístup a celým programem si projdeš v klidu a podle svých časových možností.)

Pro koho kurz je?

Pro každého, kdo:

✔ se opakovaně budí se ztuhlým krkem

✔ tráví hodně času u počítače

✔ cítí napětí v ramenou nebo mezi lopatkami

✔ nechce trávit hodiny cvičením

✔ hledá jednoduché řešení, které opravdu využije v běžném dni

(Videa jsou krátká a úderná, žádné zahlcení. Můžeš se k nim vracet, kdykoliv budeš potřebovat.)

Kde se potkáme?

• Kurz probíhá v bezplatné aplikaci Telegram

Žádné pamatování hesel a přihlašování do členských sekcí. Klikneš na ikonku v mobilu a hned máš přístup ke kurzu. Stejně jednoduše, jako když ti kamarád napíše na WhatsApp. 

(Pokud aplikaci nemáš, stáhneš ji zdarma podle mého návodu). Aplikace je jednoduchá, bezpečná, přehledná.

Chci pokračovat dál

Přidej se do Pohybové lékárničky – Krk s výhledem a měj svůj plán první pomoci stále po ruce.

 speciální cena pro tebe


Běžná cena 790 Kč
Cena pro tebe 550 Kč


👉 ANO, CHCI VSTOUPIT DO KURZU



Tato nabídka je časově omezena a platí výhradně zde, na této stránce. 

Jak to v kurzu vypadá?

Úleva pro tvůj krk vždy po ruce. 

Nemusíš si vyhradit hodinu času ani hledat složité sestavy.Pohybová lékárnička je vytvořená tak, aby sis mohla kdykoliv otevřít přesně to, co tvoje krční páteř právě potřebuje.

Vše máš přehledně v mobilu

Kurz najdeš na jednom místě, bez složitých členských sekcí a zapomenutých hesel. Jednoduše otevřeš lekci, pustíš si krátké video a necháš své tělo znovu najít lehkost.

Jen pár minut denně

Nemusíš měnit celý svůj režim. Čekají tě krátké praktické ukázky, které můžeš zařadit i do běžného dne – třeba ráno po probuzení, během pracovní pauzy nebo večer před spaním. Jako prevenci nebo když už svůj krk cítíš ztuhlý.

Malý krok pro tvůj krk. Velká změna v každodenním pocitu. 

Chtěla jsem vytvořit jednoduchý systém, ke kterému se můžeš vracet pokaždé, když se ozve napětí, ztuhlost nebo chceš svému krku dopřát prevenci.

Teď můžeš vstoupit za speciální cenu: 


Běžná cena: 790 Kč

Cena pro tebe: 550 Kč 

(Tato cena platí pouze teď a výhradně na této stránce)


CHCI VSTOUPIT DO POHYBOVÉ LÉKÁRNIČKY

Proč jít do kurzu se mnou?

Jmenuji se Lucie a věnuji terapiím, masážím a Human Design. 

Moje praxe je zárukou, že každé cvičení a každá minuta v tomto kurzu jsou navrženy tak, aby efektivně, bezpečně a okamžitě uvolnily napětí ve tvém těle a zvědomily ti souvislosti. 


Ukážu ti, jak propojit vědu o těle s tvojí jedinečnou energií v souvislostech.

Moje přání

Nepřeji si, aby ses naučil/a další cviky.

Přeji si, aby ses naučila svému tělu rozumět.

Protože když pochopíš souvislosti, nebudeš muset při každé bolesti začínat znovu od nuly.

Pohybová lékárnička je jedním z programů Online knihovny NamOMent. Ta postupně vzniká z více než 15 let práce s tělem, masážemi, jógou a terapiemi ve studiu.

Každý program vychází z reálných potřeb lidí, se kterými se každý den potkávám. Každý řeší jinou oblast péče o tělo, ale všechny spojuje jeden záměr – pomoci vám lépe rozumět svému tělu a pečovat o něj jednoduše a smysluplně.