Tvoje video je připravené.
Proč se bolest krku stále vrací?
Pohodlně se posaď
a pusť si záznam.
Co si z videa odnést?
Pokud sis video právě pustil/a, možná ti došlo něco důležitého.
Krk většinou není tím, kdo se problém vytváří. Jen na sebe upozorňuje.
Proto samotné protahování nebo občasná masáž často nestačí.
Když ale víš, co uvolnit, v jakém pořadí a jak pohyb znovu vrátit do těla, může být úleva mnohem rychlejší a hlavně dlouhodobější.
Co dělat dál?
Právě proto vznikla moje
Pohybová lékárnička – Krk s výhledem.
Krátký online kurz, který máš stále u sebe v mobilu.
Bez dlouhého cvičení. Bez složitých sestav.
Jen to nejdůležitější z mé více než šestnáctileté praxe.
Někdy stačí znát 3 správná místa, 3 jednoduché pohyby a 1 tejp, který podpoří práci tvého těla.
Co tě v kurzu čeká?
✔ 3 nejúčinnější trigger pointy pro rychlé uvolnění
✔ 3 jednoduché cviky, které zvládneš doma, v práci i na cestách
✔ tejpování krok za krokem
(Hned po nákupu získáš okamžitý přístup a celým programem si projdeš v klidu a podle svých časových možností.)
Pro koho kurz je?
Pro každého, kdo:
✔ se opakovaně budí se ztuhlým krkem
✔ tráví hodně času u počítače
✔ cítí napětí v ramenou nebo mezi lopatkami
✔ nechce trávit hodiny cvičením
✔ hledá jednoduché řešení, které opravdu využije v běžném dni
(Videa jsou krátká a úderná, žádné zahlcení. Můžeš se k nim vracet, kdykoliv budeš potřebovat.)
Kde se potkáme?
• Kurz probíhá v bezplatné aplikaci Telegram
Žádné pamatování hesel a přihlašování do členských sekcí. Klikneš na ikonku v mobilu a hned máš přístup ke kurzu. Stejně jednoduše, jako když ti kamarád napíše na WhatsApp.
(Pokud aplikaci nemáš, stáhneš ji zdarma podle mého návodu). Aplikace je jednoduchá, bezpečná, přehledná.
Chci pokračovat dál
Přidej se do Pohybové lékárničky – Krk s výhledem a měj svůj plán první pomoci stále po ruce.
Pouze z této stránky s videem pro tebe platí
speciální cena na kurz
Běžná cena 790 Kč
Speciální uvítací cena pro tebe 550 Kč
👉 ANO, CHCI VSTOUPIT DO KURZU
Tato nabídka je časově omezena a platí výhradně zde, na této stránce.
Jak to v kurzu vypadá?
Úleva pro tvůj krk vždy po ruce.
Nemusíš si vyhradit hodinu času ani hledat složité sestavy.Pohybová lékárnička je vytvořená tak, aby sis mohla kdykoliv otevřít přesně to, co tvoje krční páteř právě potřebuje.
Vše máš přehledně v mobilu
Kurz najdeš na jednom místě, bez složitých členských sekcí a zapomenutých hesel. Jednoduše otevřeš lekci, pustíš si krátké video a necháš své tělo znovu najít lehkost.
Jen pár minut denně
Nemusíš měnit celý svůj režim. Čekají tě krátké praktické ukázky, které můžeš zařadit i do běžného dne – třeba ráno po probuzení, během pracovní pauzy nebo večer před spaním. Jako prevenci nebo když už svůj krk cítíš ztuhlý.
Malý krok pro tvůj krk. Velká změna v každodenním pocitu.
Chtěla jsem vytvořit jednoduchý systém, ke kterému se můžeš vracet pokaždé, když se ozve napětí, ztuhlost nebo chceš svému krku dopřát prevenci.
Teď můžeš vstoupit za speciální uvítací cenu:
Běžná cena: 790 Kč
Speciální cena pro tebe: 550 Kč
(Tato cena platí pouze teď a výhradně na této stránce)
