Cítíš se vyčerpaná z neustálých nároků okolí a věčného tlaku na výkon?


Hledáš způsob, jak shodit celodenní napětí, aniž bys musela studovat složité sestavy? 

Potřebuješ prostor, kde nemusíš nikomu nic dokazovat ani plnit další úkoly.



SMYSLUPLNÉ ROZCVIČKY


Tvůj osobní prostor v členské sekci na webu.

Stačí 12 minut vědomého pohybu k tomu, abys setřásla únavu, získala nadhled a rozhodla o své vlastní energii.




Tlačí tě svět do role, kterou dnes nemáš sílu hrát?


Znáš ty dny, kdy tě ranní kolotoč, ostré pracovní tempo a nekonečné dotazy rodiny rozeberou na kousky. 

Sedíš u počítače nebo v autě, ramena máš u uší, v hlavě ti běží seznam úkolů a cítíš, jak ti tuhne celé tělo. 


Tlak zvenčí tě paralyzuje přesně ve chvíli, kdy potřebuješ zůstat klidná a pevná.

Nemusíš fungovat na autopilota a čekat, až ti večer zbude trochu sil. Čistou hlavu, fyzickou úlevu a jasnost máš na dosah ruky.



Tento kurz jsem sice natočila já, ale od chvíle, kdy do něj vstoupíš, píšeš jeho pokračování ty.


Stává se příběhem ženy, která si pro sebe dokázala vzít svých 12minut svobody denně.



Proč tento rituál funguje?



Stabilní zázemí na webu


Tvůj kurz je ti plně k dispozici 24 hodin denně, 7 dní v týdnu v členské sekci.

Nezabere ti čas


Lekce mají stabilně 11–12 minut. To je čas, který dokážeš z kalendáře ukrojit i v tom nejnabitějším dni.

Přístup na 1 rok


Lekce ti zůstávají na 1 rok od vstupu pro jakoukoliv situaci, která v životě přijde.

Co tě v kurzu čeká?


12 tematických video-rozcviček reagujících na to, jak se zrovna cítíš. Žádná ezo klišé. Jen čistá anatomie, dech a vědomá práce s tělem.

 Silné energie

Odemkni svou nekompromisní Královnu nebo ventiluj nahromaděný vztek a stres přes Divokou.

Klidné přístavy

Zalez do bezpečí karty Tichá nebo se jemně rozhýbej, když se cítíš ztuhlá a unavená.

Bonusová 13. audio karta 

Audio pro dny, kdy jsi tak vyčerpaná, že nedokážeš vlézt ani na podložku. Jen ležíš, zavřeš oči, posloucháš audio vedení a necháváš tělo odpočívat.

Pro koho tento kurz NENÍ?


Pro ty, které hledají pasivní ezo povídání bez kapky fyzické akce.

Pro ty, které chtějí mechanické cvičení na výkon, počítání kalorií a honbu za výsledky.

Pro ty, které se nechtějí na chvíli zastavit a podívat se pravdivě na to, jak na tom jejich tělo a hlava zrovna jsou.

Cena tvého rituálu


Tvůj den neurčují okolnosti, pokud o své energii rozhoduješ ty sama.


Běžná cena: 1 490 Kč

Zaváděcí předprodejní cena: 1 190 Kč


Tato speciální cena platí jen na omezenou dobu při spuštění kurzu.


Po zaplacení ti do minuty přistane v e-mailu odkaz s přihlašovacími údaji. 

Klikneš, zadáš heslo a jsi okamžitě ve své webové členské sekci. Můžeš začít hned teď.

Kdo bude tvůj průvodce?


Stvořila jsem tento kurz, protože jsem sama začala ztrácet pevnou půdu pod nohama v záplavě rolí, které jako ženy musíme každý den zvládat. 

Znáš to taky. Ráno se vzbudíš a okamžitě naskakuješ do rozjetého vlaku plného očekávání: musíš podávat stoprocentní výkon v práci, organizovat chod domácnosti, být oporou pro partnera a řešit potřeby dětí.


Dlouho jsem žila v iluzi, že musím nejdřív zařídit pohodlí a klid pro všechny ostatní, a až "potom" se postarám o sebe. 

Jenže to "potom" na konci dne už nikdy nepřišlo. Výsledkem byla věčná únava, ztuhlá záda a pocit, že můj čas i tělo patří všem, jenom ne mně.


Odmítla jsem dál čekat, až se v mém rozvrhu zázračně objeví hodina volného času na sebe. Ta hodina totiž nepřicházela.


Vím, že pouhých 12 minut dokáže ženě vrátit kontrolu nad jejím vlastním dnem. Těchto 12 minut není o tom, abys předvedla dokonalý sportovní výkon. 

Je to tvoje jasné rozhodnutí, že na chvíli vypneš požadavky okolí, shodíš napětí z ramen a nadechneš se podle sebe.