Jógová cesta mi přináší do života duševní i fyzickou rovnováhu, kterou s radostí předávám dál.
Baví mě její rozmanitost i možnost přizpůsobit ji každému na míru.
Jóga pro mě není jedna pevně daná cesta, ale prostor plný možností a objevování.
Ve svých lekcích se zaměřuji na zdravý a funkční pohyb celého těla s ohledem na individuální zdatnost účastníků.
Propojuji prvky Hatha jógy, jógy pro zdravá záda i posilování.
Součástí je také práce s pozorností, podpora koncentrace na sebe sama, dech a přítomný okamžik.
