Věříme, že každý člověk potřebuje svůj vlastní moment.
Chvíli, kdy se pozornost obrátí dovnitř a tělo dostane prostor regenerovat po svém.
.
Studio NamOMent je prostor, kam má smysl přijít
Jsme klidné místo uprostřed každodenního shonu.
Přicházíš-li:
-
s přetíženým tělem
-
s napětím, únavou nebo bolestí
-
s potřebou se znovu najít a rozhýbat
nabízíme ti kombinaci kvalitních masáží a vědomého pohybu, která podpoří tvoji regeneraci, stabilitu i dlouhodobou pohodu. Neodcházíš jen v příjemném uvolnění. Odcházíš s pocitem větší ukotvenosti, jasnosti a s tělem, které se znovu cítí doma samo v sobě.
Kdo stojí za studiem NamOMent
Za studiem NamOMent stojí tým lidí, kteří pracují s tělem profesionálně a dlouhodobě. Spojuje nás přesvědčení, že skutečná změna se neděje skrze tlak na výkon, ale skrze pozornost, respekt a dobře vedenou péči o tělo.
Nejsme anonymní terapeuti. Každý z nás má vlastní odbornost, zkušenosti a způsob práce. Masáže, pohybové lekce i individuální přístup přizpůsobujeme konkrétnímu člověku ne univerzální metodě.
Pracujeme s tělem tak, aby se mohlo uvolnit, zorientovat a znovu fungovat lépe. Věříme, že když se člověk cítí v bezpečí a je mu skutečně nasloucháno, tělo reaguje přirozeně, bez nátlaku a bez slibů zázraků.
Jak pracujeme s klienty
Na klienta se díváme jako na jedinečnou osobnost, ne jako na soubor potíží, které je potřeba "opravit". Nasloucháme, ptáme se a pracujeme v tempu, které dává smysl konkrétnímu tělu, ať už přicházíš na masáž, pohybovou lekci nebo kombinaci obojího.
Zakládáme si na:
jasné komunikaci
respektu k hranicím
-
propojení doteku, pohybu a vnímání těla
Nehodnotíme výkon, netlačíme na výsledek. Naším cílem je, aby si klient postupně odnesl větší lehkost, lepší kontakt se svým tělem a praktické nástroje, které může využít v každodenním životě.
NamOMent pro tvoje tělo, mysl i energii.
Ve studiu NamOMent vytváříme bezpečný, laskavý prostor, kde si můžeš na chvíli odložit každodenní tlak a vrátit se zpět k sobě. Masáže, pohybové lekce i Human design se u nás přirozeně doplňují, každý z těchto přístupů ti jiným způsobem pomáhá uvolnit napětí, lépe vnímat své tělo a porozumět vlastní energii i životnímu nastavení.
Masáže a terapie.
Masáže jemně rozpouštějí fyzické i psychické napětí, které se v těle ukládá často celé roky. Dotek, vědomý dech a klidné tempo dávají nervovému systému signál, že může povolit. Díky tomu se lépe spí, mizí bolesti z přetížení, hlava se zklidní a člověk se snáz vrací k pocitu vnitřního bezpečí. Masáž u nás není jen „oprava zad“, ale chvíle, kdy můžete opravdu cítit své tělo a dopřát mu péči bez výkonu a hodnocení.
Pohybové lekce.
Pohybové lekce jsou vedené tak, aby podporovaly vnímání těla zevnitř, ne honbu za dokonalým tvarem. Učí jemně rozhýbat ztuhlá místa, posílit to, co tě nese a znovu najít přirozenost v pohybu. Postupně začneš lépe rozpoznávat, kdy jsi v napětí a kdy v uvolnění, co ti dělá dobře a co už je přes čáru. To se pak promítá i do běžného dne. Umíš si dřív všimnout únavy, zastavit se, nadechnout a zvolit pro sebe šetrnější tempo.
Human design (praktická psychologie)
Human design přináší hlubší porozumění tomu, jak vaše energie přirozeně funguje – jak se rozhodujete, kde se snadno vyčerpáváte a co vás naopak vyživuje. Místo univerzálních rad dostáváte mapu, která respektuje vaši jedinečnost. Když lépe chápete své nastavení, přestáváte se tolik srovnávat s ostatními, umíte si lépe nastavit hranice a volit způsoby práce i odpočinku, které jsou v souladu s vámi.
Propojením těchto tří cest získáváte konkrétní oporu do každodenního života.
Tělo, které není neustále v křeči, hlavu, která se umí zklidnit, a vnitřní kompas, o který se můžeš opřít při běžném rozhodování.
